Jambi, korem042gapu.mil.id – Aktifitas fisik dapat menjadi salah satu cara untuk mencegah penularan virus COVID-19 ini. Pasalnya, orang yang rutin berolahraga lebih jarang terserang penyakit dibandingkan dengan orang yang jarang berolahraga.

Demikian dikatakan Danrem 042/Gapu Brigjen TNI Supriono, S.IP, M.M., saat melaksanakan olahraga di Fitness Center Makorem 042/Gapu, Jambi. Selasa (22/02/2022).

Pada kesempatan tersebut, Danrem juga mengingatkan kepada setiap personel TNI dan PNS Korem 042/Gapu dan jajaran untuk menjaga imun dan kebugaran tubuh dengan melaksanakan olahraga rutin.

Populer:  Ketua Tim Wasev Mabes TNI AD Apresiasi Kinerja Satgas TMMD 110 Kodim 0415/Batanghari

Karena dimasa Pandemi Covid 19 saat ini, tentunya olahraga dipercaya dapat membantu mengeluarkan bakteri dari paru-paru yang memungkinkan tubuh terkena gejala flu dan penyakit lainnya.

Ketika olahraga, suhu tubuh juga mengalami peningkatan. Hal ini dapat menghambat bakteri untuk berkembang dalam tubuh, dan dengan suhu tubuh yang meningkat juga dapat membantu tubuh melawan infeksi.

Populer:  Yonif 142/KJ Gelar Apel Kendaraan Dinas Satuan

Selain itu, dengan aktif berolahraga juga dapat mengurangi hormon stress di tubuh dan memperbanyak hormone endorfin yang berguna untuk sebagai obat penghilang sakit alami dan penyenang suasana hati (hormon bahagia), kata Danrem.

Sesuai perintah Komando Atas, kita melaksanakan kegiatan olahraga rutin guna menjaga imun dan kebugaran tubuh, apalagi saat pandemi covid 19 ini perlu stamina dan fisik yang prima.

Populer:  Danrem 042/Gapu Pimpin Sertijab Dandim 0417/Kerinci

“Dengan tubuh sehat dan bugar maka aktifitas bisa menjadi lancar, kesehatan paling utama dalam menjalankan tugas kita sehari-hari dan salah satu upaya mencegah penyakit, yakni melaksanakan olahraga dengan teratur dan istrirahat cukup serta mengkonsumsi makanan bergizi”, tandasnya. (Penrem 042/Gapu)

Kiriman serupa

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *